１１月　アロマ＆ハーブのクラフト講座

11月 16, 2015

久しぶりのいいお天気ですね！
窓から眺める青空が気持ちいい日です。

我が家のワンコは散歩に行きたくてうずうずしています！

１１月２１日に、第３回、英国式　アロマとハーブの植物療法の講座を開催します。

今回のテーマは≪植物の力で優しくケアするボディクリーム作り≫　
　　　

少し暖かい雨が降る日は、湿度も上がってお肌の潤いも改善しますが、

晴れた日が続くとお肌の水分は奪われていきます。

お顔のケアだけでなく、体のケアもしてあげたいところ。

首元は、年齢が出やすいところなので、たっぷりクリームを塗ってマフラーで覆いたいし、、、

足のかかともガサガサし始めていませんか。

今回の講座では、植物オイルを一緒に学びます。

お肌のケアには欠かせない優秀オイル達の作用の違いを学ぶことで、

自分好みのクリームを作ることができます。

エッセンシャルオイル（精油）の作用と植物オイルの作用をコラボさせて、

体に優しいボディクリームを自分で作って常備させましょう！

秋が深まってきたイギリスや冬に訪れた旅のお話も交えながら、

楽しくお話していきたいと思います！

アロマやハーブは楽しく学んでこそ、心身に安らぎと癒しを与えてくれます。

第３回アロマとハーブの植物療法　
≪植物の力で優しくケアするボディクリーム作り≫

１１月２１日（土）　１３：００～１５：００
受講料：一般￥６,４８０
　　　　　club　IMSI会員価格　￥５,８３２

自然療法の国際学院IMSIまでお気軽にお問合せください↓↓
http://www.imsi.co.jp/course/culture/plant.html

梅雨の時期にはこんなアロマを♪

6月 29, 2017

植物にとっては恵みの雨。気づいたら梅雨になっていて、半袖ではまだ少し冷たいような、でも暑い。。ですね。湿度が上がるこの季節、上半身は暑くても、下半身は水分の影響で冷えていて、上下のバランスが悪くなりやすいです。そこで、友人のプライベートサロンで、しっかり温まってきました！岩盤浴マットの中で温まるのですが、上半身は汗をかくのに、足はなかなか汗をかきません！汗をかくバランスが悪いのは、上下の体温に差があるからで、暑い暑いと思っていて、冷たいものを飲んだり、身体を冷やせば、足はもっともっと体温が下がっていく。。。自分の身体のアンバランスさに納得です。最近とても暑くて、上半身ばっかり汗をかくので、ついつい冷たいものを飲んでしまっていました。反省です。【梅雨の時期はどのアロマ？】湿度の高いこの季節。乾燥が強いヨーロッパからやってきたアロマセラピー。翻訳された本には、乾燥対策についてはたくさんあっても、湿度の高い日本のためのレシピを探そうとしても、湿度対策についてはあまり載っていません。セラピストなら、自分で考えてホリスティックに考えていきますが、そこでヒントにしたいのが、東洋医学アロマセラピー。自然界には６つの気「風」・「寒」・「暑」・「湿」・「燥」・「火」があると考えられています。梅雨になり、湿度の高い季節には「湿邪」という不調の原因が存在します。カビが発生しないように、換気や除湿を行いますが、体の中も「湿」による不調が出ないように除湿することが大切という考え方。東洋医学アロマセラピーでは、「温性」と「燥性」の精油を使って、湿って冷えた身体のバランスを整えていきます。例えば　スコッツパイン（ Pinus sylbvestris ）。呼吸器系へ鎮痛作用や殺菌、関節の痛みなどに用いています。そして、ローズマリー　（ Rosmarinus officinalis ) 東洋医学の性質はスコッツパインと似ています。体内循環を促し、気血の循環も促していくため、手足の冷えにおすすめ。もう一つ、カルダモン（ Elettaria cardamomum )。

アロマのブレンディングとセルフケア

4月 05, 2017

自宅で精油のボトルを整理しようと始めたのに、いつの間にかブレンドをいろいろと試す時間になりました。アロマのブレンドは、始めたら時間を忘れてしまうくらい、熱中してしまうもの。でも今日は少し頭が詰まっていて、疲れているのか、思うようにはすらすらいきません。。。今日のこの気持ちに素直に従って、最初に選んだのはジャスミン。ブレンドを試すときは、いつも必ず読むのが、ガブリエル・モージェイ先生の本です。他にもいろいろ読む本はありますが、心と身体、スピリット、東洋医学　の観点から、精油の香りの想像を膨らませ、イメージ力を養うのには私にとってはバイブルの一冊。今日はジャスミンから始まって、行きついたのが、スパイクナードでした。神経系と心のバランスを整えてくれて、情緒を落ち着かせ、緊張や不眠によく用いられます。「神」を鎮静させ、「魂」を開放させる。。。「依存してしまう気持ちや嫌悪感を、許しと慈愛の気持ちに変えるてくれます。」納得です。精神に対して精油がどう作用するか、いつも勉強になります。そして、pukkaのnight timeを飲みながらブログを書いています。このハーブティにも、バレリアンが入っています(^^♪ 今日はスパイクナードとバレリアンの繋がりが、妙に私のハートに届きます～とっても元気なのですが、春の季節は、自律神経の乱れを感じるので、少し苦手なのです。でも、アロマとハーブでセルフケア♫ 今日の私には、スパイクナードが助けてくれました。元気になった！というより、「心身が整う」というエネルギーを得た気分です。桜も咲き始め、これからは、植物が芽吹く嬉しい季節ですね～！新しい期のスタートで、ストレスや、自律神経の乱れ感じていませんか？アロマの香りを嗅ぐことは、ストレスケア・自立神経の乱れ、免疫を高めるのに最適ですよ。私が感じるような、自律神経の乱れには、朝と夜に嗅ぐ香りを分けることがお勧めです。朝には、ペパーミント・ローズマリー・ブラックスプルース・ユーカリなどのトップノートで、スッキリ気分をリフレッシュするもの。夜は、

キース・ハント氏、来日ワークショップ準備

9月 07, 2017

こんにちは。嵯峨先生がロンドンとパリに出張され、IFPAカンファレンスに参加し、興味深いお土産話をとても、とても、楽しみに待つ日々ですが、（カンファレンスの内容は、嵯峨先生のブログをご覧ください。）　 http://yoshiko-saga-imsi.com/?eid=202 同時に、キースハントさんの、来日が１か月を切り、ドキドキしてきました。再びキースさんにお会いできると思うと、ハートフルな感情が沸きます♪ キースさんから届いたテキストを見ながら、来月のワークショップに合わせて体裁を編集中です。去年のロイヤルフリーホスピタル研修を思い出しながら、一つひとつ、テキストから伝わってくる、補完療法の意義、キースさんの功績を、しみじみ感じ、思わず涙が出てきそうです。１０月のセミナーに向けてテキストの確認中アロマセラピストや病院で患者さんに携わる方に向けて、確かにワークショップの目的は、そうなのですが、じっくり読み進めていくと、人間として皆が持っているべき、精神が伝わります。今日は、私も少し疲れているのかな笑。癒されました。そして、そうだ、慈愛に満ちた精神を持っていることは、他者を元気にするだけでなく、自分自身をも癒すヒーリングなのかな、と思いますよ。キースさんがよく言います。「セラピストは、たくさんのプレゼントを患者さんに贈るけれど、と同時に、患者さんからもプレゼントをもらえるんだよ」と。物理的な、「物」のことではありません。心が満たされるプレゼントです。患者さんを元気にする、サポートすることは、簡単なことではない部分もあります。でも、多くのハッピーをもたらすことができる、それがアロマセラピストが活躍する意義でしょうか。東京でのワークショップは、 10月4日（水）、5日（木）です。多くの方にお申し込みいただき、とても嬉しいです。 IMSIに初めてアクセスしてくださった方もたくさんいらっしゃいます。皆さまにお会いできることを楽しみにしています！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーキース・ハント氏来日ワークショップのご参加は、まだ募集してお

介護施設でアロマセラピー

8月 14, 2017

夏真っ盛りの８月上旬、京都へ行ってきました。アロマテラピーの学校、ジャパン・エコール・デ・アロマテラピー（JEA）さんでの試験官のお仕事の合間に、「ぜひ一度、卒業生の活動団体であるソレイユさんの見学をしたい」と不躾ながらお願いしたところ、親切にお受けくださり、介護老人保健施設で行われているアロマセラピーを見学させて頂けることになりました。素晴らしいこの活動をぜひブログで紹介したいと、セラピストの方と施設の方の許可を頂いて写真を掲載しております。セラピストの皆様私のお願いに、とても親切にご説明くださった４名のセラピストの方々↑↑ セラピストマインドも素晴らしいのですが、ホスピタリティの高さに頭が下がりました。お伺いしたのは、介護老人保健施設なごみの里さま。月に一度、２時間ほど（お一人約１５分）、施設を利用されている方々に、アロマセラピーのトリートメントを行っています。この日は、１０名の方からのご予約がありました。もう１０年くらいこの活動は続いているそうですが、施設のスタッフと、セラピストの連携も良く、長い年月で積み重ねた歴史と、チームワークを感じました。下肢のトリートメント工夫されているところは、利用される方ごとに、必ず施術記録があり、セラピストは、毎回その日のことを記録に残しています。会話もとても楽しくお互いに受け答えされていて、利用者の方を常に気遣いながら、リラクセーションを促していく姿に、ハートフルな慈愛を感じ、見学している私も、自然と笑顔になりました。首のトリートメント男性と女性の時間を分けて施術をすることや、脱衣が必要な場合のサポート、利用者の方の要望に臨機応変に対応されているところなど、下肢のトリートメントチームワークを大切にして、工夫を重ねているところがよくわかり、とても有意義な時間でした。始まる前に、リーダーの方から、「せっかくなので、今日の精油ブレンド考えてください。」とお願いされ、１０種類ほどの精油の中から、ゼラニウム、プチグレン、ティートリー、ローズマリーを選択。お部屋は、アロマが香る空間に変わり、みなさま

アロマの学びはエンドレス～！

3月 15, 2017

今日はとーっても寒かったですね。３月に入って春を感じることが増えてハッピーだったのに、今日のこの寒さは、久々に堪えましたね。寒い～！と思いながら、今日は図書館に出かけました。普通の図書館ではなくて、香り図書館へ。フレグランスジャーナル社さんが、開館してくださっている、香りにまつわる本、ハーブなどの植物の本だけを閲覧することができる図書館です。絶版になっている本や、最新の本まで、香りとハーブの本が揃っていて、１日いても飽きません。スタッフの方もとっても親切で、本を一緒に探してくれたり、オススメの本を紹介してくれました。スタッフの方と春にいい香りって何だろうという話になり、初めてお会いしたのに、香りにまつわるお話がすすみ、図書館なのに（笑）、ほんわか優しい素敵な時間を頂きました。家にも、アロマセラピーを学び始めてから、たくさん本を買い集めてきましたが、まだまだ知らない本がいーっぱいあって、尽きないです。そう、アロマセラピーを学び始めると、たーくさんのジャンルが関連しているので、学びを深めれば深めるほど、もっと学びたくなるんです。学びとともに、自分で研究する探究心も必要です。 ☆アロマセラピストってどんな学びをしているの？そんな疑問に、いったい何を勉強しているのかというと、 ◆アロマセラピーでまず学ぶこと１．基本的なアロマセラピーの行い方２．芳香植物の特徴３．香りのブレンド法４．薬用植物の歴史、アロマセラピーの歴史５．自然療法、植物療法６．芳香植物の有機化学、安全性７．植物油・ハイドロゾルの特徴 ◆アロマセラピーを行ううえで学ぶべきこと１．統合療法、補完療法２．コンサルテーション方法３. 高齢者、乳幼児、妊産婦などスペシャルな対応４．ホスピタリティ、倫理、法律への理解　など５．対症療法、ホリスティック、両方の視点で選ぶブレンド学 ◆アロマセラピートリートメントを行ううえで学ぶこと１．トリートメント技術２．タオルワーク３．サービス・ホスピタリティ論 ◆心と身体に接するために学ぶこと１．解剖生理学２．体

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